బ్రేక్ఫాస్ట్లో వీటిని తీసుకుంటే.. కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు దూరం
ప్రాణాంతకంగా మారుతున్న ఫుడ్ పాయిజనింగ్.. రిస్క్ నుంచి బయటపడే మార్గమిదే.. !
థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. ఈ ఆహార టిప్స్ పాటించండి!
కొబ్బరినూనెని ముఖానికి రాయడం వలన ఎన్ని లాభాలో తెలుసా
Summer Health tips : వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ పండ్లను తీసుకోండి
ఎటువంటి వ్యాయామాలు చేయకుండానే బరువు తగ్గుతున్నామని సంతోష పడితే నష్టపోయినట్లే.. ఈ వ్యాధులవల్ల కూడా అలా జరగవచ్చు
‘చెవి, ముక్కు, గొంతు’ సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే విడివిడిగా పలు జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే!
నిద్రపోతున్నప్పుడు అధిక రక్తపోటు.. కంటిచూపు కోల్పోయే ఛాన్స్ !
రోజూ మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ టీ లేదా కాఫీ తాగుతున్నారా.. ? ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..
అలసట, నీరసం వంటి సమస్యలకు ఈ గింజలతో సులభంగా చెక్ పెట్టొచ్చు!
సమ్మర్ స్టార్ట్ .. ప్రతి రోజూ గ్లాస్ లస్సీ తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
బీ కేర్ ఫుల్ : రెస్టారెంట్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంటర్లలో అతిగా తింటున్నారా..