- తెలంగాణ
- ఆంధ్రప్రదేశ్
- సినిమా
- క్రైమ్
- లైఫ్-స్టైల్
- ఎడిట్ పేజీ
- లోక్సభ ఎన్నికలు-2024
- రాజకీయం
- జాతీయం
- బిజినెస్
- ప్రపంచం
- స్పోర్ట్స్
- జిల్లా వార్తలు
- కెరీర్
- ఆరోగ్యం
- భక్తి
- రాశి ఫలాలు
- టెక్నాలజీ
- సాహిత్యం
- ఫొటో గ్యాలరీ
- గాసిప్స్
- వైరల్
- IPL2024
- ఐసీసీ T20 వరల్డ్ కప్-2024
ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వలన ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో..
by Dishanational2 |
X
దిశ, వెబ్డెస్క్ : చాలా మంది ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడానికి అంతగా ఆసక్తి చూపరు.కానీ ఉదయాన్నే పరగడుపున నీళ్లు తాగడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవి ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- ఉదయాన్నే పరగడుపున నీరు తాగడం వలన అది బరువు తగ్గుదలకు సహాయపడుతుంది.
- పరగడుపున నీళ్లు తాగడం వలన ఉదయం నోటి నుంచి వచ్చే దుర్వాసన తగ్గించవచ్చు.
- శరీరం డీ హైడ్రేషన్కు గురికాకుండా ఉంటుంది.
- ఉదయాన్నే నిద్ర లేచిన తర్వాత నీళ్లు తాగడం వలన కిడ్నీ స్టోన్స్ ప్రమాదం ఉండదు. అలానే లేచిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం వలన చర్మం కూడా బాగుంటుంది. చర్మం అందంగా మారడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ఇవి కూడా చదవండి: ఎండాకాలంలో నీళ్లు బిందెలలో వేడిగా, కుండలో చల్లగా ఉంటాయి ఎందుకని..?
Next Story