- తెలంగాణ
- ఆంధ్రప్రదేశ్
- సినిమా
- క్రైమ్
- లైఫ్-స్టైల్
- ఎడిట్ పేజీ
- లోక్సభ ఎన్నికలు-2024
- రాజకీయం
- జాతీయం
- బిజినెస్
- ప్రపంచం
- స్పోర్ట్స్
- జిల్లా వార్తలు
- కెరీర్
- ఆరోగ్యం
- భక్తి
- రాశి ఫలాలు
- టెక్నాలజీ
- సాహిత్యం
- ఫొటో గ్యాలరీ
- గాసిప్స్
- వైరల్
- IPL2024
- ఐసీసీ T20 వరల్డ్ కప్-2024
Health Benefits Of Figs : అంజీరా తింటే ఆరోగ్యానికి అంతలా తోడ్పడుతుందా.!
by Disha Web Desk 1 |
X
దిశ, వెబ్ డెస్క్ : అంజీరా గురించి చాలా తక్కువ మందికి తెలిసి ఉంటుంది. ఈ పండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా అంజీరాలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్లు మెండుగా ఉంటాయి. అవన్ని ఎముకలు పటిష్టంతంగా తయారు కావడానికి ఉపయయోగపడుతాయి. అంజీరాలో ఫైబర్ చాలా ఎక్కువగా మోతాదులో ఉంటుంది. వీటిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. జీర్ణక్రియకు సహాయపడడమే కాదు.. పెద్ద ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఉపకరిస్తుంది. అదేవిధంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించేందుకు అంజీరా తోడ్పడుతుంది. వీటిని తీసుకుంటే మూత్రపిండాల సమస్యలు కూడా దరిచేరవని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
Read more:
Next Story