వావ్.. సూపర్ దాదీ : 75 ఏళ్ల వయసులో పుష్-అప్స్‌తో అదరగొడుతున్న ‘సూపర్ బామ్మ’!

దిశ, డైనమిక్ బ్యూరో: వయసు మీద పడుతోందని నిరుత్సాహపడే వారికి 75 ఏళ్ల అమృత్ కౌర్ ఒక గొప్ప స్ఫూర్తి. కేవలం 12 వారాల్లోనే అత్యంత కష్టమైన పుష్-అప్స్ చేయడం నేర్చుకుని, నేటి యువతకే ఆమె సవాల్ విసురుతున్నారు. ‘సంకల్పం ఉంటే సాధించలేనిది ఏదీ లేదు’ అని నిరూపిస్తున్న ఈ బామ్మ వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తోంది.

12 వారాల్లోనే అద్భుతమైన మార్పు

‘స్ట్రాంగ్ ఎట్ 75, స్ట్రాంగర్ ఎవ్రీ డే ఎట్ 75’ (Strong at 75, Stronger every day at 75) అనే బయోతో ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఉన్న అమృత్ కౌర్.. తన సాధనను ఒక వీడియో రూపంలో పంచుకున్నారు. ‘75 ఏళ్ల వయసులో రియల్ పుష్ అప్స్ ప్రోగ్రెషన్.. మీరింకా దేనికోసం ఎదురుచూస్తున్నారు?’ అనే క్యాప్షన్‌తో పెట్టిన ఈ వీడియో నెటిజన్లను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటోంది. ఈ వీడియోలో ఆమె మొదట చిన్నపాటి సపోర్ట్ ద్వారా వ్యాయామం మొదలుపెట్టి, ఆ తర్వాత మోకాళ్ల సాయంతో (Knee push-ups), చివరకు ఎలాంటి సపోర్ట్ లేకుండా పూర్తి స్థాయి పుష్ అప్స్ (Full push-ups) చేయడం కనిపిస్తుంది. శారీరక దృఢత్వం అనేది వయసుకు సంబంధించిన విషయం కాదని, అది నిరంతర సాధన (Consistency) ద్వారానే వస్తుందని ఆమె నిరూపించారు. ఈ స్థాయికి చేరుకోవడానికి ఆమెకు పట్టింది కేవలం 12 వారాలు మాత్రమే కావడం విశేషం.

నెటిజన్ల ప్రశంసలు.. ఆశ్చర్యపోయిన సెలబ్రిటీలు

ఈ స్ఫూర్తిదాయక వీడియోను ఇప్పటికే 1.4 మిలియన్ల (14 లక్షల) మందికి పైగా వీక్షించారు. నెటిజన్లు ఆమెపై ప్రశంసల వర్షం కురిపిస్తున్నారు. ‘ఇకపై వ్యాయామం చేయకపోవడానికి నా దగ్గర ఎలాంటి సాకులు లేవు’ అని ఒకరు కామెంట్ చేశారు. ‘వావ్.. సూపర్ దాదీ (నానమ్మ)’ అని మరొకరు ప్రశంసించారు. ప్రముఖ నటుడు రణ్‌విజయ్ సింఘా సైతం ఈ వీడియో చూసి ఆశ్చర్యపోతూ.. ‘ఓ మై గాడ్! టూ గుడ్’ అంటూ కామెంట్ చేశారు.

'గ్రాన్‌ఫ్లూయెన్సర్స్' (Granfluencers) ట్రెండ్

భారతదేశంలో సోషల్ మీడియాను శాసిస్తున్న ‘గ్రాన్‌ఫ్లూయెన్సర్స్’ (వృద్ధాప్యంలో ఉండి స్ఫూర్తినిచ్చే కంటెంట్ క్రియేటర్లు) ట్రెండ్‌కు అమృత్ కౌర్ ఒక ఉదాహరణ. వృద్ధాప్యం అంటే కేవలం విశ్రాంతి తీసుకోవడమే అనే మూస పద్ధతులను వీరు బద్దలు కొడుతున్నారు. బరువులు ఎత్తడం, డ్యాన్స్ చేయడం, వంట చేయడం, సోలోగా ప్రయాణాలు చేయడం, ఇప్పుడు ఏకంగా కుర్రాళ్లతో పోటీపడుతూ పుష్-అప్స్ చేస్తూ.. ఈ సూపర్ బామ్మలు నెట్టింట సరికొత్త ట్రెండ్ సృష్టిస్తున్నారు.

View this post on Instagram

A post shared by Amrit Kaur | Strong at 75 ❤️ (@getfitwithdadi)