ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్ బయటపెట్టిన అక్షయ్ కుమార్.. ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్ వైరల్

దిశ, సినిమా: బాలీవుడ్ స్టార్ హీరో అక్షయ్ కుమార్(Akshay Kumar) ఇటీవల ‘హౌస్‌ఫుల్-5’(Housefull-5) మూవీతో ఘన విజయం సాధించారు. ఇక ఆ తర్వాత వచ్చిన కన్నప్ప అంతగా మెప్పించలేకపోయింది. అయినప్పటికీ హిట్ ఫ్లాప్‌తో సంబంధం లేకుండా వరుస ప్రాజెక్ట్స్ అనౌన్స్ చేస్తున్నాడు. ప్రస్తుతం హారర్ థ్రిల్లర్ ‘హైవాన్’(Haiwan)తో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతున్నాడు. ఇటీవల షూటింగ్ కూడా స్టార్ట్ అయింది. ఈక్రమంలో.. తాజాగా, ఓ ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్న అక్షయ్ తన ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్ బయటపెట్టాడు. ‘‘నేను వ్యాయామాల విషయంలో స్ట్రిక్ట్‌గా ఉంటాను. లేచినప్పుడు, మనం మన అల్పాహారం తింటాము. అది చాలా కష్టపడి డైజేషన్ అవుతుంది. నేను దానిని చాలా చాలా సరళమైన రీతిలో వివరిస్తున్నాను. మన కడుపును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో మీ అందరికీ తెలుసు.

ఎందుకంటే ఉన్న అన్ని వ్యాధులు అక్కడి నుండే వస్తాయి. మీ శరీరంలోని అన్ని భాగాలలో, మీరు మీ కడుపుపై ​గరిష్ట శ్రద్ధ వహిస్తే, వ్యాధులు మీ దగ్గరికి రావని నేను భావిస్తున్నాను. కాబట్టి నేను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించేది ఇదే. కాబట్టి 6:30 గంటలకు తినడం ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు మీ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకోవడానికి సమయం పొందుతారు. మీరు 9-9:30, 10 గంటలకు నిద్రపోయే సమయానికి, కడుపు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. అంతే. కాబట్టి, ఇది చాలా సులభమైన విషయం. నేను ఆదివారం రాత్రి చివరిసారిగా తింటాను. సోమవారం ఉపవాసం వల్ల ఏది ముట్టుకోను. మళ్లీ మంగళవారం ఉదయం తింటాను ’’ అని చెప్పుకొచ్చాడు. ప్రస్తుతం ఇందుకు సంబంధించిన కామెంట్స్ నెట్టింట వైరల్ అవుతుండటంతో ఈ విషయం తెలుసుకున్న నెటిజన్లు పలు రకాలుగా స్పందిస్తున్నారు. మరికొందరు ఆయనపై ప్రశంసలు కురిపిస్తున్నారు.