మైక్రోప్లాస్టిక్ నష్టాన్ని తిప్పికొట్టాలని చూస్తున్నారా? వీటితో చెక్ పెట్టండి..!
పెరుగుతున్న మైక్రోప్లాస్టిక్ కాలుష్యం ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది.
దిశ, వెబ్డెస్క్: పెరుగుతున్న మైక్రోప్లాస్టిక్ కాలుష్యం ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది. మైక్రోప్లాస్టిక్లతో ముడిపడి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకూ పెరుగుతున్నాయి. పర్యావరణానికి, జీవులకు అవి ఎంత హానికరమో అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి కూడా. అయినప్పటికీ.. టీ బ్యాగులు, లిప్స్టిక్, డిష్వాషర్ డిటర్జెంట్, గమ్ (అనేక ఇతర విషయాలతో పాటు) వంటి రోజువారీ నిత్యావసరాలలో వీటిని నివారించడం కష్టమేనంటున్నారు నిపుణులు.
మైక్రోప్లాస్టిక్లు మనం తాగే నీటిని కూడా విషపూరితం చేస్తున్నాయి. గ్లాసు నీటి నుంచి ఆ విష కణాలను తొలగించే సరైన ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్లకుండా ఒక సిప్ తీసుకునే ముందు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే ఇటీవలి పరిశోధనలు కొన్ని సాధారణ పదార్థాలతో మైక్రోప్లాస్టిక్ నష్టాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో వెల్లడైంది. అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచే విధంగా ఈ పదార్థాలు చాలా వరకు కిరాణా దుకాణంలో లేదా మన వంటగదిలో కూడా సులభంగా లభిస్తాయి.
జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ అనాలిసిస్లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో ఆంథోసైనిన్లతో సమృద్ధిగా ఉన్న రంగురంగుల పండ్లు, కూరగాయలు శరీరంలోని మైక్రోప్లాస్టిక్ల ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కోగలవని తేలింది. బ్లూబెర్రీస్, ఎర్ర క్యాబేజీ వంటి ఆహారాలలో లభించే ఈ సహజ సమ్మేళనాలు యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అవి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తటస్థీకరిస్తాయి. మైక్రోప్లాస్టిక్ల వల్ల కలిగే వాపును తగ్గిస్తాయి. పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇవి ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్, టెస్టోస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్లతో బంధించే కణాలలోని ప్రోటీన్ అణువులు, ఇవన్నీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి కీలకమైనవి. ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ వైద్యుడు అలాగే డిగ్నిటీ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ అండ్ వెల్నెస్ వ్యవస్థాపకుడు ఏంజెలో ఫాల్కోన్, MD ప్రకారం..
అనేక పండ్లు, కూరగాయలలో కనిపించే శక్తివంతమైన ఎరుపు, ఊదా, నీలం రంగులకు కారణమయ్యే సహజ వర్ణద్రవ్యం. 700 కంటే ఎక్కువ రకాల ఆంథోసైనిన్లు ఉంటాయి. ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఫ్లేవనాయిడ్ల ఉప సమూహం. ఈ సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో బ్లూబెర్రీస్, బ్లాక్బెర్రీస్, ఎర్ర క్యాబేజీ, ఊదా మొక్కజొన్న ఉన్నాయి.
శరీరంలో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ను తటస్తం చేయడంలో, సెల్యులార్ నష్టం, వ్యాధులు, క్యాన్సర్కు దారితీసే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ వైద్యుడు, సోమర్సెట్ మెడికల్ వ్యవస్థాపకుడు నికోలస్ చర్చి, ఆంథోసైనిన్లు ముఖ్యంగా వాపు, ఒత్తిడి సంబంధిత పరిస్థితులను తగ్గించే సామర్థ్యం కోసం గుర్తించబడ్డాయని పేర్కొన్నారు.
మైక్రోప్లాస్టిక్లను ఎదుర్కోవడానికి మానవ శరీరంపై మైక్రోప్లాస్టిక్ల ఖచ్చితమైన ప్రభావాల కోసం ఇప్పటికీ అధ్యయనం చేస్తున్నారు. అయితే అవి మంట అలాగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ప్రేరేపిస్తాయని తేలింది. ఇది కణాలు, కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది. అవి ఎండోక్రైన్ డిస్రప్టర్లుగా కూడా పనిచేస్తాయి. అలాగే పునరుత్పత్తి కణాలను దెబ్బతీసే,సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే అవకాశం గురించి ఆందోళనలను లేవనెత్తుతుందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.
గమనిక: పైవార్తలోని సమాచారం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా సేకరించబడింది. దిశ దీనిని ధృవీకరించలేదు. మీ అవగాహన కోసం నిపుణులు అందించిన సమాచారం మాత్రమే అందిస్తున్నాం. పై వార్తలో మీకు అనుమానాలు ఉంటే కనుక నిపుణులకు సంప్రదించగలరు.
