భోజనం తర్వాత సడెన్ గా బాత్రూమ్ కు వెళ్లాల్సి వస్తోందా? అందుకు కారణాలేంటో తెలుసా?

దిశ, వెబ్‌డెస్క్: ఉద్యోగం చేసేవారిలో చాలా మందికి మధ్యాహ్నం లంచ్ తర్వాత బాత్రూమ్ కు వెళ్లాల్సిన పరిస్థితి ఉంటుంది. ఇది చాలా నార్మల్ కదా.. ఇందులో తేడా ఏం ఉంది అనుకుంటే పొరపాటే. కడుపు నిండినప్పుడు, పెద్ద ప్రేగులలో కదలికలు ఉత్తేజితమవుతాయి. దీనివల్ల 15 నిమిషాల్లోనే టాయిలెట్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఏర్పడవచ్చు. కడుపు గోడలోని స్ట్రెచ్ రిసెప్టర్లు దాని పరిమాణం పెరగడాన్ని గుర్తిస్తాయి. ఇది ఆటోనమిక్ నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా సంకేతాలను పంపి, పెద్ద ప్రేగులో రిథమిక్ సంకోచాలను కలిగిస్తుంది.

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు), సుగంధ ద్రవ్యాలు, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు, లాక్టోస్ వంటి పదార్థాలు జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేసి, మలవిసర్జనను ఉత్తేజితం చేస్తాయి. గట్-టు-బ్రెయిన్ యాక్సిస్ ద్వారా భావోద్వేగ ఒత్తిడి, ఆందోళన జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. అధిక ఒత్తిడి గ్యాస్ట్రోకోలిక్ రిఫ్లెక్స్‌ను తీవ్రతరం చేసి, టాయిలెట్‌కు వెళ్లాల్సిన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

ఇరిటబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ (IBS), క్రోన్’స్ డిసీజ్, లేదా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వంటి పరిస్థితులు జీర్ణ వ్యవస్థలో మంటను కలిగించి, ఆహారం తీసుకున్న వెంటనే మలవిసర్జన అవసరాన్ని పెంచుతాయి. దీనివల్ల శరీరం ఒక రొటీన్‌ను అనుసరిస్తుంది. భోజనం తర్వాత నిర్దిష్ట సమయంలో జీర్ణక్రియ చురుకుగా ఉండటం వల్ల టాయిలెట్ ట్రిప్స్ సాధారణం కావచ్చు. కానీ.. ఈ లక్షణాలు తరచూ లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించి హెల్త్ టెస్టులు చేయించుకోవడం మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.