భోజన రుగ్మత ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

భోజనాన్ని అధికంగా, నియంత్రణ లేకుండా తినే రుగ్మతను Binge Eating Disorder (BED) అంటారు. ఇది ఒక మానసిక ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధి. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, తినే సమయంలో వారు తినే ఆహారం పరిమితిని నియంత్రించలేకపోతారు. అంతే కాకుండా ఒకే సమయంలో చాలా పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం తినడం మొదలు పెట్టి, ఆ తర్వాత తీవ్ర నొప్పి అనుభవిస్తారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. దీన్ని నివారించడానికి ప్రొఫెషనల్ సాయంతో చికిత్స అవసరం.

అధికంగా తినే లక్షణాలు..

అత్యధిక ఆహారం తినడం ఒకే సమయంలో పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం తినడం, ఇవి సాధారణంగా శరీరానికి అవసరమైన కంటే చాలా ఎక్కువ. రెండొవది నియంత్రణ లేకపోవడం అంటే తినే సమయంలో ఆహారం మీద నియంత్రణ లేకపోవడం. మూడవది తినడానికి బలమైన కోరికలు లేదా సంకల్పాలు ఉత్పత్తి అవ్వడం ఈ లక్షణాలు వీరిలో ఉంటాయి.

ఈ రుగ్మతకు కారణాలు..

భోజనాన్ని అధికంగా తినే రుగ్మతకు పలు కారణాలు ఉండవచ్చు అందులో మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా వ్యక్తిగత జీవితంలో ఆర్థిక సమస్యలు, సంబంధాలలో చెలామణి, పనిలో ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనలు ఈ రుగ్మతకు కారణంగా మారవచ్చు. రెండోది జెనెటిక్ ఫ్యాక్టర్లు గాంధేయ రుగ్మతలు లేదా కుటుంబంలో ఎవరైనా BEDతో బాధపడితే, అది మరొకరికి కూడా వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉంటుంది. మూడొవది శరీర చిత్రం సంబంధిత ఆందోళనలు తమ శరీర రూపాన్ని మెరుగు పరచాలని అనుకుంటున్నప్పుడు, కొందరు వ్యక్తులు ఆహారంపై నియంత్రణ కోల్పోవచ్చు. నాలుగొవది బాహ్య ప్రభావాలు మీడియా లేదా సమాజంలో లేని వారి శరీర ప్రమాణాలు, పరిమితులు కూడా ఈ వ్యాధిని పెంచే అవకాశం ఉంది.

పరిష్కారాలు, చికిత్స

కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ (CBT) ఈ థెరపీ, వ్యక్తి ఆహారం తినే అలవాట్లను సరిచేసేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇది ఆహారం గురించి అపోహలను, భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకొని ఆపై వాటిని మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. రెండొవది వ్యక్తిగత గ్రూప్ కౌన్సెలింగ్ ద్వారా BEDతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఒకే సమయంలో బాధలు, భావోద్వేగాలు పంచుకోవడం, అంగీకారం లేదా మద్దతును పొందడం చాలా ఉపయుక్తం. మూడొవది వైద్య చికిత్స ద్వారా కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆహారం నియంత్రణను మెరుగుపరచడానికి మందులు ఉపయోగిస్తారు. ఇక BED నుండి బయటపడటానికి మొదటిగా ఒక వ్యక్తి ఈ రుగ్మతను అంగీకరించాలి. అప్పుడు, ప్రొఫెషనల్ సహాయం తీసుకుని, తిరిగి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రవేశపెట్టడం ముఖ్యమైనది. ఆహార నియంత్రణకు, భావోద్వేగ స్వాధీనం కోల్పోవడానికి క్రమంగా ప్రయత్నించడం అవసరం.

ముగింపు

భోజనాన్ని అధికంగా తినే రుగ్మత చాలా ప్రతికూలమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. ఇది శారీరక మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే, సరైన చికిత్స, సపోర్టుతో ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చు. ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వారు, క్రమంగా పునరావృతం అవుతున్న జీవితాన్ని జీవించేందుకు పరిష్కారాలు తీసు కుంటే, వారు ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని, మానసిక స్థితిని పొందగలుగుతారు.

సూచన: ఎవరైనా ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతుంటే, నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం, చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

డాక్టర్ అనూరాధ నాయుడు

క్లినికల్ సైకాలజిస్టు

83175 88344