అదనంగా ఒక గంట నిద్రపోతే బరువు తగ్గుతారట.. పరిశోధనలో తేలిన నిజాలు
పడుకునేటప్పుడు బాయ్ ఫ్రెండ్ చేసే సౌండ్స్ను రికార్డ్ చేసి అమ్ముకుంటున్న ప్రియురాలు
ఆ మంత్రం జపిస్తే క్షణాల్లో నిద్ర ముంచుకొస్తుందంట..! మొబైల్ చూసే వారికి ఇదే చక్కటి చిట్కా!!
మీ మొగుడికీ ఎలా నిద్రొస్తుందే? హన్సికపై వల్గర్ కామెంట్స్..
భాగస్వామితో పడుకునే ఇంట్రెస్ట్ లేదు.. తాజా సర్వే..
ఎడమవైపున నిద్రిస్తున్నారా...అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..!
ఒక్కరోజు నిద్రపోకపోయినా బ్రెయిన్ పై ప్రభావితం
పొద్దున ఎక్కువ సేపు నిద్ర పోతున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!
Sleep: నిద్రలేమితో గుండె, శ్వాసకోశ వ్యాధులు..
నిద్రపుచ్చే స్మార్ట్మ్యాట్రెస్ రూపొందించిన సైంటిస్ట్స్!
నిద్రలో మెదడును 100సార్లు మేల్కొలిపే హర్మోన్!
పగటి నిద్ర.. అల్జీమర్స్కు సంకేతమా?