బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి జామ ఆకుల రసం సూపర్ చిట్కా..

జామ కాయలతో ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో అంతకు మించిన ఉపయోగాలు జామ ఆకులతో ఉన్నాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఈ ఆకుల రసం మధుమేహాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది.

చిగుళ్ల వ్యాధితో బాధపడేవారు జామ ఆకుల రసాన్ని రోజూ ఉదయం పుక్కిలించాలి. ఇలా రోజూ చేస్తే చిగుళ్ల రక్తస్రావం, వాపు వంటివి తగ్గుతాయి.

ఈ రసం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొనేలా తోడ్పడుతుంది.

వీటిల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్‌‌ దరిచేరకుండా సహాయపడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంతో పాటు రక్తపోటు నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది.

జామ ఆకుల రసాన్ని ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గుతారు.