ఏ వయసులో తండ్రి కావడం మంచిది?..

దిశ, ఫీచర్స్ : చాలామంది పురుషులు పిల్లలను కనేందుకు ఏజ్‌తో సంబంధం లేదని.. బిడ్డని కనే తల్లికి మాత్రమే బయోలాజికల్ క్లాక్ అనేది ముఖ్యమని అనుకుంటూ ఉంటారు. అయితే నిపుణుల ప్రకారం 20 ఏళ్ల నుంచి 30 ఏళ్ల వరకు పిల్లల్ని కనేందుకు మంచి సమయమని సూచిస్తున్నారు. ఇకపోతే 50 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువ వయసు ఉన్న పురుషులు కూడా పిల్లలకు తండ్రి కావడం సాధ్యమేనని.. కానీ, వయసుతో పాటు సెర్మ్, వాటి నాణ్యత క్షీణిస్తుందని చెప్తున్నారు. అయితే వరల్డ్ రికార్డ్ ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి బిడ్డకు జన్మనిచ్చే నాటికి అతనికి 92 ఏళ్లు.. అయినప్పటికీ ఆ వ్యక్తి వయసు తమ భాగస్వామి గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. కానీ 40ఏళ్లు పైబడిన మగవారిలో విజయం సాధించే అవకాశాలు తక్కువ అని వాదిస్తున్నారు.

* మెన్స్ బయోలాజికల్ క్లాక్ :

పురుషులు శుక్రకణాల ఉత్పత్తిని తరచూ కొనసాగిస్తుంటారు. అయితే ఇక్కడ వారికి.. స్త్రీల వలె 'బయోలాజికల్ క్లాక్' లేదని అర్థం చేసుకోరు. అంతేకాక మనిషి వయసును బట్టి అతని స్పెర్మ్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలకు లోనవుతుంది. అందువల్ల స్పెర్మ్ యొక్క DNA దెబ్బతినే అవకాశాలను పెంచుతుంది. దీంతో సంతానోత్పత్తి పై ప్రభావం చూపుతూ.. పిల్లల ఆరోగ్యంపై సంభావ్య ప్రభావాలను సృష్టిస్తుంది. అయితే 'అడ్వాన్స్‌డ్ పెటెర్నల్ ఏజ్'ఉన్న తండ్రులు న్యూరో డెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్‌ వంటి సమస్యతో పిల్లలను కలిగి ఉండవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. 2010లో చేసిన ఒక అధ్యయనం సాధారణ జనాభాతో పోలిస్తే 40 ఏళ్లు పైబడిన పురుషుల సంతానం.. ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఐదు రెట్లు ఉందని స్పష్టం చేసింది.

* ఏ వయసులో పురుషులు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ఆపుతారు?

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా పురుషులు వారి స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ఆపలేరు. కానీ, వయసును బట్టి స్పెర్మ్ క్వాలిటీ తగ్గుతుంది. అయితే ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ హెల్తీ స్పెర్మ్ కోసం బెంచ్‌మార్క్‌లుగా ఉండే వీర్యం పారామితులను సెట్ చేసింది. ఇక అందులో గణన, పదనిర్మాణం(ఆకారం), చలనశీలత(కదలిక) ఉన్నాయి. 35 ఏళ్ల వయసు నుండి పురుషుల స్పెర్మ్ యొక్క పారామితులు అధ్వాన్నంగా మారాయని ఆరోగ్య సంస్థ పేర్కొంది.

* స్పెర్మ్ ఆరోగ్యం, సంతానోత్పత్తి :

స్పెర్మ్ ఆరోగ్యం సంతానోత్పత్తి అవకాశాలను ప్రభావితం చేసే వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా పరిమాణం పరంగా చూస్తే, ఒక స్కలనంలో విడుదలయ్యే వీర్యం.. ఒక మిల్లీలీటర్‌కు కనీసం 15 మిలియన్ స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉంటే సంతానోత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే కొన్ని స్కలనంలో స్పెర్మ్‌లు అనేవి చాలా తక్కువగా ఉంటే.. పార్ట్‌నర్ గర్భవతి అయ్యేందుకు మరింత కష్టతరంగా మారుతుంది. ఇక వీర్యం చలనశీలత విషయానికి వస్తే.. స్కలన కదలికలో 40% కంటే తక్కువ స్పెర్మ్‌తో గర్భం సాధ్యమవుతుంది. అయితే ఇది 40% థ్రెషోల్డ్‌గా ఉంటే సంతానోత్పత్తికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉంటాయి.

* ఏ విండో అత్యంత సారవంతమైనది?

అయితే 22 నుంచి 25 ఏళ్ల మధ్య మనిషి వయసు అత్యంత ప్రధానమైనది. ఇక ఈ ఏజ్ అనేది దాదాపు 35ఏళ్లలోపు పిల్లలను కలిగి ఉండాలని సూచిస్తుంది. ఈ ఏజ్ తర్వాత మగవారి సంతానోత్పత్తి మరింతగా పడిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. అంతేకాకుండా స్పెర్మ్ ఉత్పరివర్తనాలతో గర్భాలకు దారితీయవచ్చు. ఇకపోతే పురుషుని వయసు 45ఏళ్లు దాటితే గర్భిణీ స్త్రీ వయసుతో సంబంధం లేకుండా గర్భస్రావం వచ్చే అవకాశాలు విపరీతంగా ఉన్నాయి.

*తండ్రి కావడానికి ఏ వయసు చాలా చిన్నది?

జర్నల్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీ & కమ్యూనిటీ హెల్త్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధనలో.. 25 ఏళ్లలోపు తండ్రి కావడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలకు దారితీస్తుందని, ఒకవేళ మధ్య వయసులోనే అకాల మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చని, లేదా ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోయే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు చెప్తుతున్నాయి. దీంతోపాటు మానసిక, ఆర్థిక ఒత్తిడి కూడా రావచ్చు. ఇక వీటన్నింటికీ దూరంగా ఉన్న వాళ్లు తమ యుక్త వయసులో పిల్లలను కలిగి ఉంటారు.

* సంతానోత్పత్తికి ఆటంకం కలిగించే జీవనశైలి కారకాలు

ఇక స్పెర్మ్ క్వాలిటీని నాశనం చేసే జీవనశైలి కారకాలు చాలానే ఉన్నాయి. అందులో ధూమపానం, కల్తీ ఫుడ్, స్మోకింగ్, ఆల్కహాల్ తాగడం, డ్రగ్స్ తీసుకోవడం, ఊబకాయం వంటివి ఉన్నాయి. అయితే స్మోకింగ్ అనేది వీర్యంలో ఉండే నాణ్యతను తగ్గించడమే కాకుండా.. వాటి పరిమాణం, చలనశీలత తో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

* పురుషులకు అందుబాటులో ఉండే సంతానోత్పత్తి పరీక్షలు ఏమిటి?

కొంతకాలంగా గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా.. ప్రయోజనం లేకుంటే తప్పనిసరిగా డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి. వంధ్యత్వానికి లోనవుతున్నారా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి చాలా రకాల పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

- శారీరక పరీక్షలో వృషణాలను పరిశీలించడం.. వేరికోసెల్స్, వృషణం పైన ఉన్న సిరల అసాధారణ నిర్మాణాలపై వైద్యులు పరీక్షిస్తారు.

- ఇకపోతే స్పెర్మ్ వీర్య విశ్లేషణను కూడా చేయవచ్చు. అలాంటప్పుడు స్పెర్మ్ కౌంట్, వాటి ఆకారం, కదలికతో పాటు ఇతర లక్షణాలను నిపుణులు తనిఖీ చేస్తారు.

- దీంతోపాటు అదనపు హార్మోన్ మూల్యాంకనం గురించి తెలుసుకోవచ్చు. దీనిలో టెస్టోస్టెరాన్, ఇతర హార్మోన్ల స్థాయిని డాక్టర్ అంచనా వేస్తారు. ఇక వీటితో పాటు జెనిటిక్ టెస్టింగ్, యాంటీస్పెర్మ్, యాంటీబాడీస్, రెట్రోగ్రేడ్ స్కలనం ఇతర టెస్ట్‌లను పొందవచ్చు.

*వాంఛనీయ స్పెర్మ్‌ను ఎలా ఉత్పత్తి చేయాలి?

సరైన స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్‌ తినడం చాలా ముఖ్యం. ఇక స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఆల్కహాల్, స్మోకింగ్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. దీంతోపాటు టైట్‌గా ఉండే దుస్తులను ధరించడం, ల్యాబ్‌టాప్‌ను ఒడిలో పెట్టుకుని ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవడం, హాట్‌గా ఉండే వాతావరణంలో ఎక్కువ టైం స్పెండ్ చేయడం వంటి వాటిని తగ్గించాలి.

* సంతానోత్పత్తిని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గొప్ప మార్గం. సంతానోత్పత్తిని కాపాడుకోవాలనుకునే వారు స్పెర్మ్ చిన్నదైన, ఆరోగ్యకరమైన నాణ్యతలో ఉన్నప్పుడు స్తంభింపజేయడాన్ని మీరు పరిగణించవచ్చు. అయితే స్పెర్మ్ ఫ్రీజింగ్ అనేది మనిషి యొక్క స్పెర్మ్‌ను సేకరించడం, విశ్లేషించడం, గడ్డకట్టడం, నిల్వ చేసే ప్రక్రియ. ఇక మీరు పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకున్నప్పుడు ఇది మీకు మరింత సహాయాన్ని అందిస్తుంది.

*స్పెర్మ్ ఫ్రీజింగ్ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?

స్పెర్మ్ గడ్డకట్టడం అనేది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రక్రియ. ఈ స్పెర్మ్ కరిగే మనుగడ 50 శాతానికి పైగా ఉంది. కాబట్టి కొన్ని స్పెర్మ్ ఘనీభవన ప్రక్రియను తట్టుకోలేవు. అయినప్పటికీ, నమూనా అధిక నాణ్యతతో ఉంటే, ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి ఈ తగ్గింపు సమస్య కాదు.